אחד הדברים שאנו חווים במהלך עיסוי זו היכולת, או אי היכולת להניע בחופשיות את אברי הגוף. רגלים, ידיים, כתפיים, קרסוליים, שרירי אגן וכו. אך מה זה אומר על מצב הגוף, ואיך זה מתחבר למצב הרגשי והתפיסתי בו אנו נמצאים? חוסר תנועה כגון ישיבה ממושכת, עמידה מרובה או עומסים גורמים לסיבי השריר להגיב בהידוק וכיווץ, להדק את … המשך לקרוא לשחרר – מה שלא פועל לטובת הגוף

עיסוי הינו מרחב של שקט. מקום לפגוש בו את עצמך ולהקשיב לגוף. להקשיב לנשימות, להרגיש את החמצן נכנס ויוצא מהגוף. כשאנו מאפשרים בזמן עיסוי להסב את תשומת ליבנו לנשימות - אנו נרגעים. אט אט המחשבות מאטות את הקצב ואנו נכנסים למצב של רגיעה ונינוחות. איך זה קורה? זה פשוט קורה 🙂 אולי זה החיבור הזה לעצמנו … המשך לקרוא להקשיב לגוף ולהתאהב בחיים