דרכים היוצרות תהליכי ריפוי והקלה רגשות כואבים הם חלק בלתי נפרד מהחוויה האנושית והחיים בכדור הארץ. פחדים, כעסים, ועצב, תחושות עלבון, תסכול, אשמה ובושה יכולים להופיע בעקבות אירועים מאתגרים של פרידה, אובדן, קונפליקטים בין אנשים או חוויות טראומה. האופן שבו אנו מתמודדים עם רגשות אלו משפיע על בריאותנו הפיזית והנפשית, על מערכות היחסים שלנו ועל … המשך לקרוא אסטרטגיות למידה רגשיות לריפוי והתמודדות במצבי משבר