ישיבה מרובה המשולבת בדריכות או מתח במקום העבודה יכולים לגרום לבעיות שלד ושרירים ולכאבי גב. פגיעה בבריאות העובדים במשרד.

לחץ, מתח ודריכות קבועים במהלך יום עבודה יכולים להתבטא בתגובות:
פיזיולוגיות – כאבי ראש, סחרחורות, מגרנות, בעיות ראייה, כאבי גב וכאבי שרירים, כתף קפואה, דלקת בשורש כף היד כתוצאה מהחזקת עכבר המחשב וישיבה לאורך זמן ללא תנועה, לחץ דם גבוה, תשישות, בעיות עיכול, מחלות לב ועוד.
בעיות רגשיות – מתח, עייפות, חוסר במוטיבציה, חרדה, דיכאון.
בעיות התנהגותיות – אי שקט, חוסר החלטיות, אכילת יתר, נדודי שינה.
בעיות קוגניטיביות – עלייה בסיכון לטעויות העלולות לגרום לתאונות.

לחץ ומתח וישיבה מרובה בעבודה יכולים להביא לירידה בתפוקה, חוסר ריכוז, היעדרויות ונשירה מהעבודה. חברות וארגונים מבינים כיום את הקשר בין בריאותו הפיזית והנפשית של העובד ליכולת התפוקה שלו ולכן משקיעות משאבים רבים בהתמודדות עם גורמי הלחץ במקום העבודה. פעילות גופנית, תזונה נכונה ותרגילי הרפיה כמו מדיטציה, יוגה ועיסוי מסייעים להפחתת הלחץ. מחקרים הוכיחו שעיסוי קבוע, אפילו קצר, יכול להקל על בעיות אלו ואף למנוע אותן. העיסוי במשרד העובדים מותאם במיוחד לסביבת העבודה, ללא שמנים וללא צורך לצאת מהמשרד. בנוסף לפינוק ולחוויה, העיסויים מסייעים:

להרגעת שרירים ובהפחתת כאב ומתח שהצטברו בשרירים, זרימת דם טובה יותר, זרימת חמצן רבה יותר וסילוק פסולת מטבולית. העיסוי מעודד נשימה קלה ועמוקה יותר, משפר מוטיבציה ומספק תחושת בריאות ורוגע גדולים יותר.

העיסוי הרפואי מתמקד בטיפול בבעיות שריר/שלד שכיחות כתוצאה מישיבה מרובה בחוסר תנועה, עמידה מרובה, תחושת מתח ודריכות קבועים. הטיפול מתמקד בפלג גוף עליון: גב, צוואר/עורף, כתפיים/שכמות, שרירי נשימה, רגלים, כפות רגליים.

ניתן לתאם ימי טיפולים קבועים לשעות הבוקר/צהריים או אחר הצהריים/ערב בהתאם לצורך. בחדר טיפולים – חדר במשרד אשר יוקצה לטיפולים, על מיטת טיפולים. את כל הציוד כגון: מיטה, סדינים, מגבות, כריות אנחנו מביאים.

יום טיפולים לדוגמא: 4-6 שעות, משך כל טיפול לעובד/ת 30-45 דקות.

לפרטים ותאום יום טיפולים נסיון: http://bit.ly/2JORzHb

porat.avigail@gmail.com