קורס ללימוד טכניקות עיסוי ומגע לאבחון השד ושחרור מתח מבית חזה. כלים לאבחון וטיפול עצמי.

קורס עיסוי עצמי לנשים, לאבחון ועיסוי בית חזה לשחרור עומסים ומתח. בית החזה, הכולל את השרירים, הצלעות והרקמות הרכות, כמו גם לב ריאות, כלי דם, עצבים מרכזיים ובלוטות לימפה רבות, מושפעים באופן ישיר ממצבי לחץ, מתח רגשי ואפילו יציבה לא נכונה.

בקורס נלמד וניישם על עצמנו טכניקות עיסוי ייחודיות לאבחון השדיים, עיסוי שרירי הנשימה והסרעפת, נטפל בכאבים ורגישויות באזור ונלמד איך לשחרר מתח ולחצים מהרקמות הרכות דרך עיסוי ותנועה עם הגוף.

הקורס הוא שילוב של מתן טכניקות יחודיות לאבחון ועיסוי שרירי ורקמות הגוף שכל אישה תוכל לתרגל בבית, יחד עם הקשבה והתבוננות מודעת ל'כאן ועכשיו' על הבטי הנפש\רגש. הגוף הוא 'ה'בית של הרגשות – כל רגש יוצר תנועה פנימית המשפיעה על מערכות ואיברי הגוף. תנועה שמיטיבה עימו או תנועה שיוצרת עומס, דחק לחץ ועם הזמן הרס.

כשאנחנו יודעות איך לעבוד עם הגוף, להקשיב לו מתוך סבלנות יכולת הכלה ואהבה נוכל להגיע גם לטיפול שעושה פלאים עם הגוף.

הקורס נועד –

✔️ להכרת  מבנה השדיים – להעניק ידע וכלים מעשיים שיאפשרו לכל משתתפת להבין טוב יותר את מבנה השדיים שלה, לזהות שינויים או תחושות חריגות, ולהגביר את המודעות האישית לבריאות השד והגוף. באהבה.

✔️ טכניקת עיסוי עצמית – תקבלו כלים לאבחון עצמי, עיסוי עצמי, וטיפול בכאבים ורגישויות בצורה פשוטה וישימה. הדרכה שלב אחר שלב של עיסוי עצמי באופן יעיל ובטוח. הטכניקה כוללת תנועות עדינות וממוקדות שמטרתן לשפר את זרימת הדם והלימפה, לשחרר מתחים מהשרירים וממערכת העצבים ולזהות גושים או שינויים במבנה הרקמה.

✔️ שחרור לחצים – עיסוי השד והשרירים מתחתיו וסביבו עוזר להפחית מתח רב המצטבר באזור בית החזה והכתפיים, ומשפר את תחושת הרוגע הכללית.

✔️ שיפור זרימת הדם והלימפה – טכניקות המגע מגבירות את פעילות מערכת הלימפה ומסייעות לניקוז וניקוי רעלים.

✔️ חיבור לגוף ולנפש – להדגיש את ההשפעה המיטיבה של מגע לא רק ברמה הפיזית אלא גם הרגשית. בקורס נתרגל טכניקות שיאפשרו לכן להתחבר לעומק הגוף ולגלות את יכולת הריפוי הפנימית שבו.

הקורס מורכב משלושה מפגשים, פעם בשבוע
משך כל מפגש: שעתיים
עלות: 450 שח

ניתן להגיע לקורס בוקר וקורס ערב

הקורס יספק כלים מעשיים ותרגול בבית שכל משתתפת תוכל ליישם בעצמה.

נתכנס בסטודיו נעים ומכיל במתחם שוק הפשפשים, תוך מתן דגש על מקצועיות ותחושת נוחות לכל המשתתפות. הפעילות עם בגדים, על מזרונים ועם שמיכות.

הקורס מאפשר להיכנס למרחב שקט ומרגיע, שבו תוכלנה להכיר בהדרגה את היכולות הטבעיות של הגוף לריפוי עצמי. נלמד להעריך את האינטראקציה המופלאה בין המערכות הפועלות בגוף בכל גיל ובכל מצב. תקבלו כלים פרקטיים ויישומיים לאבחון, עיסוי עצמי וטיפול בכאבים ורגישויות, תוך כדי הנאה וחיבור פנימי עמוק עם הגוף ועם עצמכן.

החוויה הרגשית במהלך הקורס:

במהלך התרגול והעיסויים יתכן ותעלנה תחושות שונות, כגון: פחד, כעס, זעם, כאב ועצב

אזור בית החזה, השדיים והשרירים שסביבם נוטים לצבור תחושות אלו כתוצאה מלחץ, מתח רגשי או חוויות עבר. בקורס, נלמד כיצד לזהות את התחושות הללו, להעניק להן מקום ולשחרר אותן בעזרת מגע, עיסוי עצמי ותנועה.

למי מתאימה הסדנה?
הסדנה מתאימה לכל אישה המעוניינת להעמיק את הקשר עם הגוף, לחקור את יכולותיו, ולחוות חיבור רגשי ופיזי עמוק. לכל מי שמעוניינת ללמוד כיצד לטפל בעצמה ולשמור על בריאותה באמצעות מגע מרפא ומעצים.

זכרי: בדיקות שגרתיות וטכניקות עיסוי אינן מחליפות בדיקות רפואיות או ייעוץ מקצועי, אך הן יכולות להיות כלי חשוב ומשמעותי בשגרה שלך בטיפול הגוף, באהבה.

להרשמה:

0543178911 |  porat.avigail@gmail.com